Chia sẻ tâm sự trên iblog
Đặt làm trang chủ | | RSS

Phái đẹp lưu ý làm vầy mỗi buổi sáng thì da sẽ ngày càng đẹp lung linh

23/09/2017 8:00:06 | Tân Huyền | 75 lượt xem

(iBlog.vn) Chăm sóc da mỗi buổi sáng sẽ giúp làn da căng mịn, hồng hào đầy sức sống là phương pháp hàng đầu cho việc giữ gìn vẻ đẹp làn da lâu dài cảu phái đẹp. Hãy cùng điểm qua và thực hiện hằng ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.

Tập thể dục buổi sáng

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, tập thể dục vào buổi sáng có thể giúp cho các nàng giảm tải đi lượng lớn hormone stress, các chỉ số gây căng thẳng sinh lý làm tổn hại đến cơ thể cũng như làn da của người phụ nữ. Không những thế, tập thể dục rất tốt cho tim mạch, giữ cho các hormone được cân bằng, đốt cháy lượng mỡ thùa, từ đó làm cho làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Phái đẹp hãy bắt đầu một ngày mới để hít thở khí trời trong lành bằng những động tác nhẹ nhàng như: đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga… Duy trì tập thể dục mỗi buổi sáng với thời lượng từ 30 – 60 phút nhé.

Rửa mặt thật sạch

phai-dep-luu-y-lam-vay-moi-buoi-sang-thi-da-se-ngay-cang-dep-lung-linh

Sau giấc ngủ đêm dài, làn da của các chị em thường xu hướng tích lũy rất nhiều loại dầu (từ mồ hôi), tàn tích của các loại kem (dưỡng ẩm, trị mụn…) các laoij bụi bẩn ký sinh có từ không khí, gối mền. Ngoài ra, không khí lưu thông từ máy điều hoà, máy quạt các loại cũng có thể làm cho bụi và các chất kích thích khác trong không gian tích tụ lên bề mặt làn da của bạn vào ban đêm. Vì vậy, công việc rửa sạch mặt bằng nước là bước đầu quan trọng để bạn có làn da tươi đẹp cho ngày mới.

Tẩy tế bào chết

Sau rửa mặt, công việc tẩy tế bào chết sẽ vô cùng quan trọng bởi nó sẽ giúp loại bỏ triệt để những tác nhân có hại trên làn da, qua đó đẩy nhanh tốc độ tái tạo của tế bào da, loại bỏ đi lớp da sừng khô sần, xỉn màu và tổn thương, mang lại cho bạn làn da mới tươi sáng, mịn màng và rạng rỡ.

Lưu ý, nếu làn da của bạn bị khô, bạn nên chọn 1 sản phẩm tẩy da chết bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với tiết tố da của mình.

Dưỡng ẩm cho làn da

Sauk hi tẩy tế bào chết, công việc tiếp theo của phái đẹp chính là dưỡng ẩm để nuôi dưỡng làn da mới khỏe mạnh. Để có được làn da khỏe mạnh, các chị em nên chọn các loại kem có chứa nhìu thành phần như Ceramide, lipid, nhân sâm, trai… sẽ rất hữu hiệu trong việc ngăn ngừa da mất nước và hỗ trợ tái tạo làn da.

Nếu da bạn bị khô, hãy lựa chọn một sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ, không để lại cảm giác bóng nhờn, bết dính cho da. Các sản phẩm này nên có chứa chất chống oxy hóa điển hình như trà xanh, đậu nành, vitamin A, C, E…

Uống 1 cốc nước

Để chăm sóc làn da một cách toàn vẹn thì ngoài chăm sóc phía bên ngoài, phái đẹp cần lưu ý đến cả những thành phần gây tổn thương cho da đến từ bên trong cơ thể và giải pháp khá an toàn, hữu hiệu chính là uống một cốc nước đầy uống 1 cốc nước vào buổi sáng thức dậy bổ sung đủ. Việc này sẽ giúp cho cơ thể thanh lọc rồi bài tiết những tác nhân gây hại bên trong ra ngoài cơ thể.

Tags:
X