Chia sẻ tâm sự trên iblog
Đặt làm trang chủ | | RSS

Thói quen xấu khiến làn da càng khô hơn trong mùa đông

14/12/2014 2:51:03 | Kiều Oanh | 735 lượt xem

Những thói quen xấu như lười vận động, không bôi kem chống nắng hay rửa mặt với nước nóng…là những nguyên nhân khiến da khô hơn mùa đông.

iblog34

Rửa mặt với nước nóng. Mọi người thường có thói quen rửa mặt bằng nước nóng vào mùa đông, nhưng sự thật nước nóng chính là tác nhân chính lấy đi độ ẩm trên da của bạn, gây ra tình trạng da khô, nứt nẻ. Tốt nhất để bảo vệ da khỏi bị khô, bạn hãy sử dụng nước lạnh hoặc cùng lắm là nước ấm mà thôi.

Dùng bông tắm hoặc bàn chải chà mạnh lên da. Làn da khô nẻ có sức đề kháng yếu, nếu dùng các vật dụng trên chà mạnh sẽ khiến da thêm tổn thương, tình trạng khô nẻ càng nghiêm trọng.

iblog35

Uống ít nước. Khác với mùa nóng, màu lạnh ít gợi cảm giác cần uống nước. Chính vì vậy, làn da sẽ có nhiều nguy cơ bị ảnh hưởng. Uống nhiều nước không ảnh hưởng gì đến độ ẩm trên da nhưng thiếu nước thì da sẽ khô đi nhanh chóng. Ngoài nước, bạn có thể uống nước hoa quả, nước chè xanh hay thậm chí cả nước canh đều tốt.

Trang điểm. Nhiều người cho rằng một lớp trang điểm đậm sẽ che đi lớp da khô trên bề mặt. Tuy nhiên, đó lại không phải là một cách hay. Trên thực tế, da bạn càng khô, bạn càng không được trang điểm. Vì điều đó sẽ giúp da được thở tự nhiên, thông thoáng và bạn cần tích cực bổ sung kem dưỡng ẩm để da mềm mượt hơn.

Dùng nhiều nước hoa. Trong nước hoa có chứa cồn, rất dễ gây kích ứng và làm da khô nẻ. Do đó, thay vì xịt nước hoa trực tiếp lên cơ thể, bạn có thể xịt lên quần áo. Hoặc nếu làn da của bạn quá nhạy cảm, bạn nên ngưng sử dụng nước hoa tạm thời để làn da khô được phục hồi.

iblog36

Mặc đồ bó sát. Mặc đồ bó sát trong suốt thời gian dài không những khiến làn da khô, bị kích ứng mà còn không tốt cho tuần hoàn các mạch máu trên da. Đặc biệt là đồ len cứng ráp, dễ gây kích ứng và làm da thêm khô nứt.

Không bôi kem chống nắng. Chúng ta thường chủ quan không bôi kem chống nắng khi ra ngoài. Tuy nhiên, nó không chỉ tránh nắng cho da mà còn giúp da thêm mềm, hạn chế nếp nhăn và giảm tình trạng khô nẻ, thậm chí là ung thư da.

Không sử dụng máy tạo độ ẩm. Khi tiết trời mát lạnh, một trong những bệnh về da dễ gặp là thiếu độ ẩm – một nguyên nhân dẫn tới khô da. Việc không sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương mát hoặc ấm trong phòng mỗi tối khi ngủ sẽ khiến cho làn da của bạn bị thiếu độ ẩm một cách trầm trọng.

iblog37

Lười vận động. Lối sống ít vận động không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến bạn trở nên “trông già trước tuổi” với những dấu hiệu lão hóa sớm. Duy trì một chế độ tập luyện phù hợp cho cơ thể sẽ giúp giãn nở các mao mạch, lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn, cung cấp cho làn da thêm nhiều dinh dưỡng, oxy để sáng và khỏe mạnh. Nên vận động 30 phút mỗi ngày với các bài tập vừa sức như đi bộ, đạp xe …

(Theo: Thegioiphunu.net)

X