Chia sẻ tâm sự trên iblog
Đặt làm trang chủ | | RSS

Giải mã tín hiệu sức khỏe từ giấc ngủ của trẻ

22/04/2016 5:00:49 | Tân Huyền | 331 lượt xem

(iBlog.vn) Thói quen giấc ngủ hay những phản ứng của trẻ khi ngủ đều có thể mang “thông điệp” sức khỏe, giúp bạn chủ động hơn trong việc đảm bảo cho trẻ phát triển khỏe mạnh và thông minh.

Trẻ khi chưa biết dùng ngôn ngữ để biểu đạt thì mọi động tác dù là nhỏ nhất cũng có thể là tín hiệu báo động từ cơ thể. Đừng xem thường những hành động khi ngủ của trẻ, có thể trẻ đang khó chịu ở đâu đó mà không thể nói cho bạn biết được.
iblog.vn

1. Đạp tung chăn

Tín hiệu: Cho dù bạn đã “quấn” trẻ với nào là quần áo, bao tay, chăn ấm thì chỉ cần vừa quay lưng thôi, có thể trẻ đã đạp tung chiếc chăn ra khỏi người, có khi trẻ còn ngọ nguậy tứ tung đến nỗi quần áo cũng hở chỗ này, lộ chỗ kia.

Bắt mạch: Nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên, hãy nghĩ lại xem có phải bạn đã cho trẻ chơi quá nhiều hay không, hoặc trước lúc ngủ cho trẻ chơi những trò kích thích quá mạnh? Ngoài ra, nguyên nhân còn có thể do buổi chiều tối bạn cho trẻ dung nạp protein quá nhiều, tạo ra gánh nặng cho dạ dày và đường ruột, khiến trẻ khi ngủ cảm thấy khó chịu trong người. Nếu thật sự là do một trong những nguyên nhân này, bạn nên sắp xếp khẩu phần ăn và thời gian vui chơi của trẻ hợp lý hơn, giúp trẻ thoải mái có giấc ngủ ngon.

Nếu không rơi vào những tình huống trên, và khi trẻ vừa ngủ dậy đã đòi uống nước, khả năng có thể là tín hiệu của các bệnh về đường hô hấp như cảm mạo, viêm phổi v.v…. Bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2. Không ngừng sờ vào mông

Tín hiệu: Trẻ ngủ không ổn định, hay phát ra những âm thanh “o oe” và không ngừng dùng tay sờ vào phần mông của mình.

Bắt mạch: Có khả năng trẻ bị nhiễm giun, sán. Ban ngày có thể xuất hiện thêm triệu chứng đau bụng, tiêu chảy. Buổi tối khi ngủ, giun sán thường sinh sản ở gần cửa hậu môn, vì vậy khiến trẻ ngứa ngáy và liên tục sờ vào phần dưới cơ thể.

Khi trẻ có hiện tượng này khi ngủ, bạn không nên tự ý mua thuốc xổ giun mà nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được kiểm tra chi tiết hơn. Bình thường, giữ vệ sinh ăn uống và sinh hoạt cho trẻ, tập thói quen cho trẻ rửa tay trước khi ăn và thay quần áo sạch mỗi ngày.

Ngoài ra, trẻ hay thích cầm và đưa vào miệng bất cứ thứ gì, từ bình sữa, ti giả cho đến muỗng nĩa, thú bông v.v… Những thứ luôn bám bẩn và vi khuẩn này sẽ trực tiếp đi vào cơ thể trẻ và gây ra hiện tượng nhiễm giun sán hoặc thậm chí là vi khuẩn gây bệnh khác.
iblog.vn

3. Khóc quấy và đầu ngọ nguậy không yên

Tín hiệu: Khi ngủ, trẻ không giữ được tư thế nằm yên, hay khóc quấy và dễ giật mình, đổ nhiều mồ hôi, đầu ngọ nguậy lung tung.

Bắt mạch: Tình trạng này thường khiến tóc ở phần đầu sau của trẻ rất thưa thớt, thậm chí có trẻ con không mọc tóc ở vị trí này. Nếu có hiện tượng này, khả năng trẻ bị thiếu canxi. Bạn nên đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn bổ sung canxi đúng cách cho trẻ. Nếu thời gian ngủ của trẻ ít một cách bất thường, ví dụ ít hơn những đứa trẻ đồng trang lứa khoảng hai giờ thì bạn cũng cần chú ý. Đây cũng là một biểu hiện của việc cơ thể trẻ thiếu hụt canxi.

4. Lăn qua lăn lại không ngủ

Tín hiệu: Bạn dỗ dành cách nào thì trẻ vẫn nằm lăn qua lăn lại trên giường mà không chịu ngủ.

Bắt mạch: Người lớn thường gặp phải tình trạng này khi trong lòng có chuyện phiền não hoặc đang bị hành hạ bởi chứng bệnh nào đó. Còn với trẻ, nếu cứ lăn qua lăn lại không thể đi vào giấc ngủ thì có khả năng trẻ đang bị táo bón. Nếu để ý kỹ hơn, có thể bạn sẽ phát hiện trẻ còn có nhiều biểu hiện như hơi thở hôi, chướng bụng, miệng khô, môi đỏ bất thường, lưỡi vàng và phân khi đại tiện khô cứng v.v… Đây là biểu hiện khi thức ăn trong dạ dày của trẻ không được tiêu hóa tốt.

Bạn nên điều chỉnh khẩu phần ăn hợp lý hơn cho trẻ. Bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây. Đồng thời đưa trẻ đến khoa nhi để được bác sĩ hỗ trợ thêm về tiêu hóa của trẻ.

5. Lắc đầu, nắm tai, quấy không ngừng

Tín hiệu: Khi ngủ, trẻ thường thay đổi vị trí phần đầu, dùng tay nắm hoặc sờ vào tai, thỉnh thoảng đột ngột khóc quấy lên.

Bắt mạch: Những hiện tượng này có thể là tín hiệu trẻ thật sự khó chịu trong cơ thể. Ngoài ra, nếu có thêm biểu hiện sốt thì khả năng trẻ bị viêm tai ngoài, viêm tai trong hoặc bệnh chàm (Eczema). Lúc này bạn nên đưa trẻ đến bệnh viện ngay để kiểm tra xem tai trẻ có bị sưng đỏ hay không, da có nốt đỏ hay không để kịp thời điều trị.

6. Ngủ quá nhiều

Tín hiệu: Khác với những tình trạng trên, ở trường hợp này trẻ lại tỏ ra rất “thích ngủ”, khi ngủ ít động đậy, ăn ít, đại tiện cũng ít.

Bắt mạch: Đây có thể là biểu hiện của sự suy giảm chức năng tuyến giáp trạng. Nếu đi kèm là hiện tượng sốt thì có thể do trẻ bị viêm não, cần lập tức đến bệnh viện ngay. Ngoài ra, nếu tình trạng này chỉ xuất hiện trong một thời gian nhất định, ví dụ như trẻ ngủ nhiều sau khi vừa bệnh khỏi thì đây chỉ là biểu hiện khi trẻ bị suy nhược thể chất, bạn có thể bồi bổ và cho trẻ vận động thích hợp là có thể hồi phục giấc ngủ bình thường.

Nguyệt Quế

Tags:
X